Zakaj spremljati svoj krvni tlak?
Če je krvni tlak normalen, še ne pomeni, da bo tak tudi ostal. Nevarnost za njegovo zvišanje se s starostjo povečuje.
Krvni tlak se čez dan spreminja. Najnižji je ponoči, proti jutru pa se zviša. Na njegovo višino vpliva dnevna aktivnost (med fizično aktivnostjo je višji), pomembno pa je, da se v mirovanju spet normalizira. Tudi preveč soljena hrana, mraz in stres zvišujejo krvni tlak. Zaradi tega samo ena meritev ni dovolj, ampak je treba krvni tlak redno spremljati.
Če je krvni tlak normalen, še ne pomeni, da bo tak tudi ostal. Nevarnost za njegovo zvišanje se s starostjo povečuje. Pri 20 oz. 30 letih ima zvišan krvni tlak le eden od desetih ljudi. Bolezen sčasoma napreduje, saj postajajo žile vse bolj toge. Pri 50 letih ima zvišan krvni tlak kar polovica ljudi. Na krvni tlak pa vplivajo tudi drugi dejavniki, kot so kajenje, debelost, povečane vrednosti holesterola in sladkorja.
5 RAZLOGOV, ZAKAJ SI JE DOBRO MERITI KRVNI TLAK DOMA | ||||||
1. | Zgodnja diagnostika zvišanega krvnega tlaka. | |||||
2. | Pomoč zdravniku, da lahko pravilno uredi naše zdravljenje. | |||||
3. | Možna je primerjava z vrednostmi krvnega tlaka, ki nam ga izmerijo v ambulanti. | |||||
4. | Izboljšanje nadzora zvišanega krvnega tlaka. | |||||
5. | Zmanjšanje stroškov obiska pri zdravniku. |
Doc. dr. Jana Brguljan – Hitij, dr. med., predstojnica Kliničnega oddelka za hipertenzijo in predsednica slovenskega Združenja za hipertenzijo
»Redno spremljanje krvnega tlaka, tudi doma, je zelo pomembno. Tako kot imamo doma termometer, bi morali imeti tudi kakovosten merilnik krvnega tlaka.«
Z rednim merjenjem krvnega tlaka spremljamo učinkovitost zdravil za uravnavanje krvnega tlaka in s tem pripomoremo k uspešnosti zdravljenja.
Svetovna liga za hipertenzijo vsakemu priporoča, da si krvni tlak izmeri vsaj enkrat na leto.
Aktualno
VSE NOVICEStres in krvni tlak gresta z roko v roki
Današnji čas, še posebej pa čas, ko zaradi epidemije covida-19 živimo v karanteni, pri veliko ljudeh povzroča tudi hud stres, ki vodi v psihične stiske. Kako te stiske vplivajo na raven krvnega tlaka?
Srčno-žilna bolezen in virusna okužba – usodna kombinacija?
Med pandemijo covida-19 se je pokazalo, kako pomembna je skrb za zdravje. Do sedaj je bilo največ smrtnih žrtev med starejšimi, ki so imeli zaradi pridruženih bolezni oslabljen imunski sistem, in med bolniki s srčno-žilno obremenjenostjo. Ali obstaja kakšna povezava med hipertenzijo in potekom okužbe s covidom-19?
Kaj morate upoštevati bolniki z visokim krvnim tlakom, da se boste zaščitili pred covidom-19?
Skrb za srčno-žilno zdravje je zdaj bolj pomembna kot kadarkoli prej. Zdravljenje hipertenzije lahko znatno zmanjša tveganje za nevarne dogodke, vključno z zapleti zaradi različnih okužb.