Dnevnik meritev krvnega tlaka

Da bo vaša komunikacija z zdravnikom enostavnejša, lahko dnevnik meritev krvnega tlaka prenesete na svoj osebni računalnik in vanj redno vnašate vrednosti krvnega tlaka. Če je potrebno, lahko dnevnik natisnete ali pošljete svojemu zdravniku.

SHRANITE DNEVNIK NA OSEBNI RAČUNALNIK*

* Dnevnik meritev krvnega tlaka najlažje urejate (vnašate izmerjene vrednosti) na svojem osebnem računalniku, uporaba na mobilnih napravah zahteva ustrezno programsko opremo operacijskega sistema naprave.

Navodilo za uporabo dnevnika meritev krvnega tlaka

  • S klikom na povezavo prenesite dnevnik meritev in ga shranite na računalnik.
  • Vpišite podatke in dokument po vsaki spremembi shranite.
  • Lahko ga tudi natisnete in izpolnite.

Kaj morate vedeti o merjenju krvnega tlaka doma?

Običajno je treba krvni tlak meriti 2-krat na dan ob približno
istem času – zjutraj, preden vzamete zdravila, in zvečer.
Takoj zapišite datum in čas meritve, vrednosti krvnega tlaka in srčnega utripa ter morebitne posebnosti.

Doma izmerjeni krvni tlak je običajno nekoliko nižji od tistega, ki vam ga izmerijo v ambulanti. Razlika je najpogosteje okrog 5 mm Hg (140/90 mm Hg v ambulanti oz. približno 135/85 mm Hg doma).

CILJNA VREDNOST KRVNEGA TLAKA Sistolični krvni tlak   Diastolični krvni tlak  
povprečne vrednosti doma < 135 mm Hg in/ali < 85 mm Hg

Če je povprečje meritev krvnega tlaka doma ˃ 135/85 mm Hg, se o nadaljnjih ukrepih posvetujte s svojim zdravnikom.

Pomembno je, da se držite navodil za pravilno merjenje krvnega tlaka, da bodo meritve doma zanesljive.

 

 

Izmerite si krvni tlak, nadzirajte ga, živite dlje! Merilniki krvnega tlaka

Aktualno

VSE NOVICE

Hipertenzijo lahko pravočasno odkrijemo s preventivnim pregledom

Skrb za zdravje je odgovornost vsakega posameznika. Če ste povabljeni na preventivni pregled k osebnemu zdravniku, je priporočljivo, da se odzovete, saj se tako poveča verjetnost, da bo hipertenzija pravočasno odkrita in posledično tudi zdravljena.

Hipertenzija ali le simptomi menopavze?

Sodobna ženska je vsestransko sposobna in dejavna na vseh področjih življenja. Okoli 50. leta (lahko tudi prej) pa se zgodi prelomnica – menopavza, ki povzroči številne telesne in vedenjske spremembe.

10 korakov za preprečevanje možganske kapi

Oktobra je svetovni dan možganske kapi, ki je drugi najpogostejši vzrok smrti in glavni dejavnik invalidnosti. Najpomembnejši dejavnik tveganja za nastanek možganske kapi je previsok krvni tlak (višji od 140/90 mm Hg). Zato je ključno, da ga imate pod nadzorom.