Da bodo vaše meritve krvnega tlaka doma pravilne in da bo vaša komunikacija z zdravnikom enostavnejša, si na svoj osebni računalnik brezplačno prenesite dnevnik meritev krvnega tlaka in vanj redno vnašajte svoje vrednosti.
Če je potrebno, lahko dnevnik natisnete ali pošljete svojemu zdravniku.
* Dnevnik meritev krvnega tlaka najlažje urejate (vnašate izmerjene vrednosti) na svojem osebnem računalniku, uporaba na mobilnih napravah zahteva ustrezno programsko opremo operacijskega sistema naprave.
Kaj morate vedeti o merjenju krvnega tlaka doma?
- Običajno je treba krvni tlak meriti 2-krat na dan ob približno istem času – zjutraj, preden vzamete zdravila, in zvečer.
- Takoj zapišite datum in čas meritve, vrednosti krvnega tlaka in srčnega utripa ter morebitne posebnosti.
- Doma izmerjeni krvni tlak je običajno nekoliko nižji od tistega, ki vam ga izmerijo v ambulanti. Razlika je najpogosteje okrog 5 mm Hg (140/90 mm Hg v ambulanti oz. približno 135/85 mm Hg doma).
Kakšne so ciljne vrednosti?
| CILJNA VREDNOST KRVNEGA TLAKA | Sistolični krvni tlak | Diastolični krvni tlak | |
| povprečne vrednosti doma | < 135 mm Hg | in/ali | < 85 mm Hg |
Če je povprečje meritev krvnega tlaka doma ˃ 135/85 mm Hg, se o nadaljnjih ukrepih posvetujte s svojim zdravnikom.
Pomembno je, da se držite navodil za pravilno merjenje krvnega tlaka, da bodo meritve doma zanesljive.
