Nasveti
Zdrav življenjski slog bi moral biti temeljna vrednota vsakega posameznika. Zajema zdravo prehrano, redno telesno vadbo, nekajenje in zmerno pitje alkohola. Upoštevati bi ga morali tudi bolniki z diagnozo dislipidemija, saj lahko pomembno prispeva k preprečevanju posledic prevelikih vrednosti holesterola in tako zmanjša srčno-žilno ogroženost. Pobrskajte med nasveti in metodami za ohranjanje zdravja srca in žilja in izberite tiste, ki vam najbolj ustrezajo.
POGOSTA VPRAŠANJA IN ODGOVORI O HOLESTEROLU
Jemanje zdravil je pomembnejše kot dietni prekršek s pirhom ali kosom potice ob praznikih.
Razumem, da je treba holesterol LDL čim bolj znižati, vendar ne maram tablet. Ali lahko enako dosežem z dieto?
Krvne maščobe in prehrana
Sodobni čas je prinesel nove vzorce življenjskega sloga, ki vključujejo tudi prehranske navade.
Telesna vadba in maščobe v krvi
Pri zdravih posameznikih in pri srčno-žilnih bolnikih telesna vadba dokazano izboljšuje telesno zmogljivost, žilno funkcijo in številne druge pomembne fiziološke procese ter kakovost življenja. Med drugim vpliva na uravnavanje maščob v krvi
Nasveti za zdravo življenje
»Kaj pa sploh še lahko jem?« je prav gotovo zelo umestno vprašanje.