Holesterol LDL (»slabi« holesterol) in holesterol HDL (»dobri« holesterol).

Ločimo dva tipa lipoproteinov, ki po krvi prenašata holesterol.

• Lipoproteini z majhno gostoto (LDL holesterol) so znani tudi kot »slabi holesterol«. Če jih je preveč, se kopičijo v žilni steni, kar poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
• Lipoproteini z veliko gostoto (HDL holesterol) so znani kot »dobri holesterol«, saj holesterol odstranjujejo iz žilnih sten in ga odnašajo nazaj v jetra, kjer se nato presnovi.

Naš cilj je, da bi bilo holesterola LDL v krvi čim manj, holesterola HDL pa čim več.